Com a chegada do calor, geralmente as pessoas aumentam o consumo de líquidos, o que é importantíssimo, afinal perdemos muito através da transpiração ao realizar as atividades do dia. A água dispensa comentários, pois deve ser consumida em bastante quantidade em qualquer época. Porém, o suco de fruta natural pode ser uma excelente opção também.
Além de repor o líquido perdido, fornece nutrientes fundamentais ao organismo, como vitaminas e minerais. E nada mais refrescante do que beber um suco de fruta bem geladinho, não é? A vantagem do suco é que você pode ter uma variedade enorme de sabores, já que o nosso país é rico em frutas deliciosas, com diferentes preços.