👉 Muitos são os cuidados durante a gestação. Entre eles, está um que irá garantir benefícios pela vida toda do bebê: a nutrição adequada. E esse papel cabe especialmente às mamães, por isso nosso recado hoje é para quem está vivenciando ou planejando essa fase. . ❤ Como começar? . 😍 Consulte com a nutri. A primeira dica é procurar a nutricionista assim que descobrir a gravidez. Planejar os primeiros passos vai garantir mais tranquilidade e segurança à mamãe. Durante a gestação, ocorrerão mudanças metabólicas e fisiológicas, por isso, além do acompanhamento médico, é essencial ter uma nutri para cuidados específicos da sua área de atuação. . ❤ Com a orientação adequada, a futura mamãe certamente estará afinada para fazer as melhores escolhas para cuidar da sua saúde e do bebê. . 😍 E depois que o bebê nascer? . ❤ Mamãe e bebê devem continuar com os cuidados, cada um à sua maneira: . 🤰 A mãe Para as mulheres que amamentam, a alimentação é essencial para nutrir o bebê. Isso por que a dieta materna influencia diretamente os componentes nutricionais do leite. Quando a mãe mantém um bom estado de saúde e alimentação, também pode recuperar o peso saudável mais rapidamente e o bebê permanece bem nutrido. . 👶 O bebê Os primeiros dias de vida e a primeira infância são os períodos de crescimento e de desenvolvimento mais importantes do ciclo da vida humana. Por esse motivo, o aleitamento materno é recomendo até os dois anos de idade ou mais, e que nos primeiros 6 meses, o bebê receba somente leite materno, sem necessidade de sucos, chás, água e outros alimentos. Quanto mais tempo o bebê mamar no peito, melhor para ele e para a mãe.
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