👉 A carne de frango é uma das mais procuradas por adeptos de esportes 🏋️♂️⛹️♀️🏊♂️🏄♀️ . 🐓A verdade é que trata-se de um alimento muito saudável e que favorece o organismo em diferentes aspectos. Um dos principais é a fonte de energia, graças às vitaminas B6 e B3. . 🐓 Todas as partes do frango, inclusive os miúdos, podem ser consumidas naturalmente e são ricas em nutrientes. . 👉 O fígado, por exemplo, é um dos poucos alimentos que contém grande quantidade de vitamina B12, importante na formação dos glóbulos vermelhos. . 🚨 Mas atenção: é necessário estar atento à sua forma de consumo e de preparação. Para garantir o mínimo de gordura e calorias, a carne deve ser consumida sem pele e de preferência cozida ou grelhada.
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